山梨ライフゆる日記☆『HaiRy TRee』としてサンキャッチャーをつくり、みなさまに虹をお届けしています☆週末はイベントやマーケットに出店中!☆お陽さま*お陰さま☆


by rainbow-sunshine
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瞑想会@ホシゾラのじかん

そもそも 瞑想って なんだろう?

しずかに

まぶたを そっと かぶせると。。。

頭の中は いつだって せわしなくて☆



ひとりでは とても 内側に たどりつくことは むずかしいので




瞑想会に参加しました・・・



ナビゲーションしてくれる なぎさ先生の お声が。。。☆☆☆もぅ、すばらしい・・・
(もちろんお人柄も!!!あこがれ・・・)


いつのまにか、ざわつく 胸が  ほんわりゆるんで
内側のもやがはれていく

からだはいまにも眠りにおちそうなのに
内側は覚めている

不思議な感覚。。。


それでも やっぱり瞑想って よくわからないのだけど、
好きだなぁ、と思います♪


カラダって すごいな。いとおしいな。。。。




☆ホシゾラのじかん
http://nagiyoga.blog15.fc2.com/


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by rainbow-sunshine | 2013-10-16 22:08 | イベント | Trackback | Comments(0)